こんにちは！
大阪で結婚相談所をしている
エミアスの谷です。
皆様は令和１日目は皆様どうお過ごしでしたか？
私（谷）は午前中は新天皇即位をテレビで見て
午後からは会合があり向かったのですが、
お昼を食べた後で急に気分が悪くなり会合を欠席して自宅に帰り静養していました。
なんだか出鼻を挫かれたような（？）スタートになってしまいましたが
夜には元気になったので事務処理の仕事をしました。
改めて体調管理の重要さを令和１日目から感じることができたので
（直前に会合を欠席したのは申し訳なかったですが・・・）
栄養・睡眠・適度な運動・ストレスを溜めない（発散する）
ことを意識して高いパフォーマンスを維持できるよう努めていきたいと思います。
全ての源は「健康」ですので、どのように維持していくか習慣化の仕組みが重要です。
ただ単に「健康には留意しましょう！」だけでは次の日には喉元過ぎれば熱さを忘れる・・・
になってしまいますので。。。
ゴールデンウィーク中はリズムが崩れやすいです。
私（谷）のようにならないよう気をつけて（汗）、
令和になりましたし心機一転！
令和元年婚を目指して頑張りましょう！
それでは、引き続き良いゴールデンウィークをお過ごしくださいませ！^ ^
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確実にこなさないといけないプレイを確実にこなせるチームは強いと思います。
イチロー （元メジャーリーガー）
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