ランニング　２０１６年４月２５日

今日は暑かった。
１０時台に走ったが、
走り終えると汗が噴き出した。
でも、この感覚が気持ちよい。
シャワーを浴びると爽快だ。
しかし、
日焼けやこれからの季節の温度上昇、時間の使い方を考えると
やはり朝食前にランニングするのが理想だ。
だとしたら、６時台に走ることになる。
僕は昔から夜に走っていたので（今は自営業だから午前中に走れるけど）
早朝に走るのに慣れていないが、
そのように変えていきたいと思っている。
ちなみに昨日は、早朝から東京に行って、深夜に帰って来たので
ランニングはお休みしました。